Résilience et thérapie La résilience est la reprise du développement le mieux possible après une expérience vécue comme traumatique. On parle de trauma pour définir tout événement du passé qui, quand il est remémoré ou réactivé, entraîne, au présent, des émotions ou des symptômes physiques pénibles. L’événement est perçu comme une menace, pour la survie. Il submerge la capacité de la personne à y faire…
“La rencontre” (livre de Charles Pépin) au coeur de la Gestalt thérapie “La vraie vie est rencontre” Martin Buber La rencontre est au cœur de l’aventure de notre existence, elle nous révèle à nous-mêmes et nous ouvre au monde. J’ai besoin de rencontrer l’autre (ce qui n’est pas moi, sa différence) pour me rencontrer et devenir moi. (voir l’article sur “Je et Tu” de Martin…
La psychothérapie et l’expression corporelle Toute organisation corporelle est une oeuvre d’art que la personne a mis toute sa vie à structurer. Le corps est le fond de toute opération de contact, de création de lien. Le plus petit mouvement corporel contribue à soutenir la croissance. Toute organisation corporelle est une œuvre d’art, que la personne a mis toute sa vie à structurer (tout comme…
« Un seul être vous manque et tout est dépeuplé » Ces mots du poète nous parlent de la solitude source de souffrance c’est-à-dire celle qui nous fait nous vivre comme séparés : la séparation (d’un être, d’un lieu, d’un but…) est ici vécue comme la perte d’une partie de soi. Lamartine C’est une expérience traumatisante en ce sens qu’elle nous laisse seuls face à «…
« La peur aiguise les sens, l’anxiété les paralyse. » L’accompagnement de l’anxiété est possible dans une thérapie offrant un cadre et un lien sécures. LA PEUR EST UN FACTEUR D’ADAPTATION par la bonne gestion du risque. Dans la peur il y a perception d’un danger (qu’on sur évalue ou sous évalue parfois). C’est une émotion désagréable causée par la croyance que quelqu’un ou quelque…
La Gestalt-thérapie définit le contact entre un organisme (un individu) et un environnement (le reste du monde) comme l’espace de tous les possibles pour la croissance du Self. Un environnement inédit : le Covid Nous vivons aujourd’hui – avec la menace liée au Covid 19 – dans un environnement totalement inédit. En conséquence la façon dont notre potentiel de croissance (à la frontière organisme-environnement) s’active…
La relation dialogale, fondement de toute thérapie. “Toute vie véritable est rencontre” du monde Martin Buber (1878 – 1965) est un philosophe de la relation. Dans « Je et Tu », paru en 1923, il dénonce la chosification du monde et donc des êtres humains. Pour lui, et pour la Gestalt-thérapeute que je suis, la relation est première. Elle permet à chacun d’émerger à…
La thérapie avec les sous personnalités – Comment fonctionnent nos sous personnalités. Petit rappel : La question est de savoir qui conduit notre vie, selon les circonstances, l’état de la route, les embûches C’est comme si nous étions un autocar scolaire rempli de personnalités « intérieures », de tous âges (ado, adultes aussi) – certains sont « managers » : ils essaient d’éviter le danger. D’autres sont « pompiers…
Système d’attachement et caregiving des parents Procurer à la femme enceinte une sécurité émotionnelle afin de réduire au maximum les facteurs de stress pré et périnataux. En effet, un stress trop important peut hyper-activer le système d’attachement et alors désactiver le système du caregiving. Mère et père sont tous deux engagés dans la possibilité de répondre aux besoins de proximité de leur enfant. Le caregiving …
Je vais vous révéler ce qui, pour moi, a créé un déclic important, grâce à la Gestalt-thérapie. Pour commencer, je vais vous parler de Copernic : il a découvert que ce n’était pas le soleil qui tournait autour de la terre mais l’inverse. Cela était une véritable “révolution”. Pour moi, cette révolution a eu lieu quand j’ai compris que ce n’était pas mon “Ego” qui…
