La thérapie a pour objet de retrouver une liberté et une autonomie dans nos choix Cet article vise à vous aider à reconnaître quand, dans votre vie, votre Self est aux commandes. Mais qu’est-ce que le Self ? Dans la théorie du « Système Familial Intérieur« , le Self est défini comme un espace de conscience inné, stable, comme une lumière jamais fondamentalement éteinte. Il est inaltéré…
Le but de la thérapie du lien est de retrouver un sentiment interne de sécurité suffisant pour vivre sereinement 7 besoins fondamentaux pour développer un attachement interne sécure Ces 7 besoins nous les avons tous et toutes. Ils sont « normaux ». L’attachement interne sécure est la source de la possibilité d’être en sécurité en étant relié. Cet artice doit beaucoup à Deirdre Fay. Faire…
Résilience et thérapie La résilience est la reprise du développement le mieux possible après une expérience vécue comme traumatique. On parle de trauma pour définir tout événement du passé qui, quand il est remémoré ou réactivé, entraîne, au présent, des émotions ou des symptômes physiques pénibles. L’événement est perçu comme une menace, pour la survie. Il submerge la capacité de la personne à y faire…
La thérapie avec les sous personnalités – Comment fonctionnent nos sous personnalités. Petit rappel : La question est de savoir qui conduit notre vie, selon les circonstances, l’état de la route, les embûches C’est comme si nous étions un autocar scolaire rempli de personnalités « intérieures », de tous âges (ado, adultes aussi) – certains sont « managers » : ils essaient d’éviter le danger. D’autres sont « pompiers…
Système d’attachement et caregiving des parents Procurer à la femme enceinte une sécurité émotionnelle afin de réduire au maximum les facteurs de stress pré et périnataux. En effet, un stress trop important peut hyper-activer le système d’attachement et alors désactiver le système du caregiving. Mère et père sont tous deux engagés dans la possibilité de répondre aux besoins de proximité de leur enfant. Le caregiving …
