La Gestalt-thérapie met l’accent sur la conscience de ce qui se passe dans l‘instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental, indissociables, en relation d’aide comme en thérapie.
L’instant présent, c’est fondamentalement une expérience de contact avec autrui ou avec l’environnement, qui concerne la personne dans sa globalité : corps / affect / mental et aussi souvenir, passé / anticipations, projets / présent.
Le processus psychothérapique développe la prise de conscience de la manière dont le sujet déforme cette expérience. Il peut l’ignorer ou refuser ses besoins et désirs. Il peut encore s’enfermer dans des répétitions de situations antérieures, s’empêcher un contact d’ajustement créateur à l’environnement.
Cette conscience permet de vivre de nouvelles expériences de contact, à partir d’une connaissance et d’une capacité de choix retrouvées.
Le contact thérapeutique direct explore et énergétise l’expérience en cours. Il permet la création de conditions favorables au développement, à l’intégration, au changement et à l’unification de la personne.
Cette psychothérapie ouvre à la formation de formes de présence souples et ajustées et à la responsabilité créatrice.